Forfait transformation

Accompagnement personnalisé sur 5 mois (6séances) pour sortir durablement de l'anxiété.

Tu as tout essayé. Et pourtant, l'anxiété est toujours là ?

La respiration. Les tisanes. L'hypnose. Peut-être même un psy, les médicaments ou une thérapie TCC. Ça t'a aidé sur le coup. Et puis, quelques semaines plus tard, c'est revenu.

Parce que ce qu'il te manque, ce n'est pas une technique de plus. C'est une stratégie sur la durée et un plan d'exposition qui te correspond à toi, avec quelqu'un qui t'épaule pour t'ajuster et progresser en temps réel.

Robin Versatile

Dans cet accompagnement je te guide pas-à-pas entre les séances pendant 5 mois pour sortir de l'anxiété.

Semaine 1 : La séance diagnostic (90 min)

On fait le point sur ta situation. Qu'est-ce qui déclenche ton anxiété ? Comment elle t'handicape et s'exprime au quotidien. Quels sont tes symptômes physiques et mentaux? Puis on pose ta feuille de route personnalisée.

Séances 2 à 6 — 5 séances de suivi (60 min chacune, toutes les 4 semaines)

On avance sur la feuille de route. On ajuste en fonction de ce qui se passe dans ta vie réelle et ce que tu as mis en place depuis la dernière séance. On ancre les changements un par un, sans te noyer.

Suivi en continu par WhatsApp entre les séances

Entre les séances, tu as accès à moi pour tes questions sur les exercices. Tu n'es pas seul(e) à avancer dans le vide. Je te conseille et recalibre tes efforts en temps réel. Suivi par appel ou message sur exposition possible.

Des ressources pour travailler seul(e) entre les séances

  • 🎥 + ✍️ Accès Inclus au programme vidéo "Sortir de l'anxiété" (valeur 65€) avec exercices guidés.

  • Accès au Pack PDF complet "Apprivoiser l'anxiété" (valeur 50€)

  • PDF 1 : Comprendre l'anxiété, les MRIs (CCR) et l'EPR; le cœur de la méthode

  • PDF 2 : Sommeil, nutrition, mouvement, comment reprendre le contrôle du corps

  • PDF 3 : Reprendre confiance en soi pas à pas

  • PDF 4 : Remettre du sens dans sa vie

À la fin des 5 mois - Bilan personnalisé

Un document qui récapitule ce qu'on a travaillé, tes outils, tes avancées, et ce que tu continues après.

En bonus :

Mon livre en Ebook

  • "Journal d'un esprit en alerte"

Valeur

597€

Prix

490€

Tout ce qui est inclus

  • 1 séance diagnostic 90 min - (Valeur 80 €)

  • 5 séances de suivi 60 min - (Valeur 300 €)

  • Suivi WhatsApp 5 mois - (Inclus)

  • Une Séance d'exposition guidée par téléphone - (Inclus)

  • Programme "Sortir de l'anxiété" - (Valeur 65€)

  • Pack PDF complet (4 PDFs) - (Valeur 50 euros)

  • Ebook - (Valeur 9 €)

  • Bilan final écrit - (Inclus)

Tu aimerais aller mieux mais tu hésites encore ?

Réserver mon appel gratuit de 20 min

Ce que cet accompagnement va changer pour toi

  • Comprendre en profondeur ce qui se passe dans TON corps et TA tête.

  • Construire un plan d'exposition sur-mesure, ajusté à ta vie réelle au fil des semaines.

  • Ne plus jamais avancer seul pendant 5 mois — je suis là, en séance et entre les séances.

  • Transformer durablement tes. habitudes, pas juste comprendre sur le moment

  • Ancrer chaque changement un par un, pour qu'il tienne dans le temps.

  • Repartir, à la fin, avec tes outils et un cap clair pour continuer seul.

Ce qui rend ce forfait unique

Pourquoi 5 mois changent tout

Comprendre son anxiété en quelques séances, c'est possible. Mais la transformer durablement, ça demande du temps et de la répétition.

Pendant 5 mois, je ne te donne pas juste des outils : je suis là pendant que tu les mets en place, je t'ajuste en temps réel par WhatsApp, je t'accompagne dans tes expositions, et on ancre chaque progrès pour qu'il devienne permanent.

C'est la différence entre "j'ai compris ce que je dois faire"… et "je l'ai fait, et ça tient."

Ce que je sais de l'anxiété - parce que je suis passé par là.

Je ne t'accompagne pas depuis un manuel.

J'ai vécu l'anxiété généralisée. La surveillance constante de mon corps. L'anticipation de chaque sortie. La sensation que les autres gèrent leur vie et pas moi.

Je m'en suis sorti. Et depuis, j'ai formalisé ce qui m'a vraiment aidé, pas ce qui est censé aider, ce qui aide vraiment, dans une méthode que j'affine depuis des années avec les personnes que j'accompagne.

Ce n'est pas une approche uniquement académique et théorique. C'est une approche qui vient du terrain, testée d'abord sur moi et qui a fait ses preuves.

Tout ce qui est inclus

  • 1 séance diagnostic 90 min - (Valeur 80 €)

  • 5 séances de suivi 60 min - (Valeur 300 €)

  • Suivi WhatsApp 5 mois - (Inclus)

  • Séance d'exposition guidée par téléphone - (Inclus)

  • Programme "Sortir de l'anxiété" - (Valeur 65€)

  • Pack PDF complet (4 PDFs) - (Valeur 50 euros)

  • Ebook - (Valeur 9 €)

  • Bilan final écrit - (Inclus)

Valeur

+597€

Prix

490€

Commence ton accompagnement !

A qui s'adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement est fait pour toi si :

  • Ton anxiété est ancrée depuis longtemps et revient toujours

  • Tu as déjà essayé des choses qui n'ont pas tenu dans la durée

  • Tu veux un accompagnement soutenu, pas juste quelques conseils

  • Tu es prêt à t'investir sur 5 mois pour un vrai changement

⚠️ Ce programme n’est pas pour toi si tu cherches une solution miracle ou instantanée.

⚠️ Tu n'es pas prêt à t'engager dans la durée

Pas sûr d'avoir besoin de 5 mois ?

Si tu veux d'abord tester, comprendre ton anxiété et enclencher le mouvement sans t'engager sur la durée, le Forfait Déclic (3 séances) est peut-être le bon point de départ.

Mais si tu sais déjà que ton anxiété est ancrée et que tu as besoin d'être soutenu dans le temps pour ancrer un vrai changement, alors 5 mois, c'est ce qui fait la différence entre "comprendre" et "transformer durablement".

Tu aimerais aller mieux mais tu hésites encore ?

On en parle 20 minutes, gratuitement et sans engagement.

Tu me racontes où tu en es, je te dis honnêtement si cet accompagnement est fait pour toi (ou non).

Au pire, tu repars avec un conseil. Au mieux, on démarre ensemble.

Réserver mon appel gratuit de 20 min

Prêt à t'engager ? Valeur 597€ → 490€

Commencer mon accompagnement

FAQ ?

📘 Est-ce que cet accompagnement va me guérir de l’anxiété ?

Je te guide pour sortir pas à pas de l'anxiété comme je l'ai fait. Les résultats dépendent aussi de ton engagement, mais tu auras toutes les clefs et exercices pour réduire tes symptômes et redonner à l'anxiété une place normale.

🔍 Cet accompagnement est-il théorique ou pratique ?

Les deux.
Tu vas :

  • comprendre les mécanismes de l’anxiété

  • apprendre à appliquer des outils concrets pour aller mieux via un accompagnement pendant et entre les séances pour t'aider à construire ton plan d'exposition et mettre en place les outils que l'on aura vu ensemble.

⏳ Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?

Chaque personne avance à son rythme.
Mais comprendre ton anxiété est la première étape. Le vrai changement durable arrive en appliquant progressivement les exercices après chaque séance. Après quelques séances tu constateras déjà du changement.

📱 J’ai déjà essayé plein de méthodes, est-ce que ça va marcher pour moi ?

Cet accompagnemment est concret et guidé pas-à-pas. Il complète ou relance tout ce que tu as déjà essayé, en t’aidant à passer de la théorie à l’action. C'est ni plus ni moins le condensé de ce qui m'a permis d'en sortir.

💳 Puis-je payer en toute sécurité ?

Oui. Le paiement est sécurisé (HTTPS), crypté et conforme RGPD.
Aucune donnée bancaire n’est stockée.

Une approche sérieuse, humaine et guidée

Les outils de cet accompagnement s’inspirent de méthodes reconnues, comme les thérapies cognitives et comportementales, mais vont au‑delà de la théorie.


Ils ont été enrichis par mon parcours et mon expérience concrète de l’anxiété pour créer un pas-à-pas guidé, simple et applicable au quotidien.

Versatile