Le livre que j’aurais aimé lire quand je pensais que tout était foutu.

Je m’appelle Robin, anxieux chronique depuis l’enfance. Ma première crise d’angoisse dont je me souviens remonte à mes 6 ans, sur un court de tennis.

Diagnostiqué à 25 ans, j’ai lutté 19 ans seul, sans comprendre ce qui m’arrivait… jusqu’au choc post-traumatique, puis la dépression.

Ces quatre dernières années, j’ai enfin fait face.
J’ai compris l’anxiété.
Et j’ai appris à ne plus la subir.

Aujourd’hui, je veux t’épargner ces années de combat solitaire.

✦ Mon histoire

J’étais incapable de sortir de chez moi.
Une simple sensation, un bruit ou une pensée suffisait à déclencher une crise d’angoisse.
Même l’eau sur ma nuque sous la douche pouvait provoquer une panique incontrôlable.

Épuisé, vidé, j’ai pourtant avancé.
Pas à pas, avec bienveillance.
Et j’ai appris à m’aimer.

Il y a quelques mois, j’ai repris l’avion pour la première fois sans aucune angoisse.
Les larmes aux yeux :
pas de peur… mais d’émotion de ne ressentir aucune angoisse.

La peur ne régit plus ma vie.

✦ Ce que ce livre va t’apporter

Ce n’est pas simplement un remède à ton anxiété.
C’est un guide pour te comprendre, t’écouter, t’accepter et avancer, durablement.

Tu vas y trouver :

✔ Des clés et outils concrets
✔ Des explications claires
✔ Mes erreurs pour que tu ne les reproduises pas
✔ Des outils pour changer ton quotidien
✔ Une vision nouvelle de l’anxiété
✔ Et surtout : une voix qui te comprend réellement

Ce livre est un message, écrit avec sincérité.
Pour ceux qui pensent qu’il est trop tard.
Pour ceux qui croient qu’ils ne s’en sortiront jamais.
Pour ceux qui, comme moi, ont eu un jour les pieds au bord du précipice.

Il n’est jamais trop tard.